dla wegan

Cairo116 witamin dla własnego dobra (np. weganie - wapniem, witaminą B12 itd.). Zdrowe jelita syntezują B12, a organizm jest producentem wapnia, na co wskazuje chociażby fakt, że więcej się go wydala niż pobiera. Ale akurat nie jestem zdziwiony niedoborami u wegan. Co innego w odżywianiu gatunkowym, jeśli ktoś preferuje tylko rośliny, również nie [...]

Nie ma nic takiego, ona nie jest ze zwierząt pozyskiwana, to taki chwyt marketingowy by wegan naciągnąć że to produkt jest dla nich, tak samo jak kiedyś wodkę kupiłem a tam napis że nei zawiera tłuszczu.

[...] wszelkie swieze warzywa i owoce oraz ich soki, ziarno soi, soczewicy, groch, kielki roznych roslin, pelnoziarniste pieczywo, makarony (tradycyjne i sojowe), ryz, kasze, platki owsiane, zarodki i ziarno pszenne, drozdze piwne; dla nie-wegan jaja, kefiry, jogurty...... diete ulozyc jest stosunkowo latwo... z suplementow polecam bialko serwatkowe...

[...] elitarnych umiejętności. I tak w SW jak i CF cześć będzie lepsza w biegu, cześć lepsza w formach siłowych. a co do wszechstronności ja tez przepłynę i przebiegnę odpowiedni dla mnie dystans i wdrapie sie na drzewo i pojeżdżę na nartach, konno i na rowerze. Potrafię grac w tenisa, siatkówkę, kosza. Skakałam na spadochronie, a w latach licealnych [...]

ja tam soi bym nienaduzywala z innego wzgledu, przyswajalna jest po sfermentowaniu, i w takiej postaci jedli ja Chinczycy, reszta byla dla zwierzat, a teraz wylansowana na fali promowania wegetarianizmu. W sumie nawet wielu znanych mi wegan unika jej

Cukier - cichy niszczyciel. Węglowodany są jednym z głównych źródeł energii dla procesów życiowych przebiegających w naszych organizmach. Ich obecność kojarzy się najczęściej ze słodkim smakiem pokarmu. Mają działanie relaksujące, zwiększają też nasze poczucie bezpieczeństwa. Nie stanowią jednorodnej grupy. Można wśród nich wyróżnić m.in. [...]

[...] aminokwas ograniczający, strawność - by w efekcie tak połączyć pokarmy - aby uzyskać białko o jak najwyższej wartości biologicznej. Myslę, że diety te może nie nadają się dla zawodowych kulturystów, ale na poziomie amatorskim - sprawdzają się póki co idealnie. Gdybym załozył iż wliczamy tylko białko zwierzęce - wegan musiałbym przeganiać, albo [...]

Nanti od innych... czyli kogo masz na mysli? powiem Ci ze w dietetyce poglady bywaja tak skrajnie rozne, ze nie mozna uogulniac piszac: "ja tam nie widze żebyście mieli jakąś inną teorię od innych". kazdy ma inna teorie, dla przykladu porownaj wegan i dr Ellisa

Jeśli można spytać, dlaczgeo chcesz przejsć finalnie na weganizm? O ile w sportach wytrzymałościowych można budowac znakomitą formę przy niskim spożyciu pokarmó pochodzenia zwierzęcego, o tyle całkowita z nich rezygnacja, zwłaszcza w przyapdku dyscyplin siłowych i mieszaonych nie jest krokiem w stronę poprawy wyników. Prowadziłem zawodników [...]

[...] od czerwonego do brązowego, w zależności od rozpuszczalnika użytego do ekstrakcji. Produkty: Wiele różnych produktów. Dopuszczalne dzienne spożycie: Do 2,5 mg/kg masy ciała dla annatto i do 0,065 mg/kg masy ciała dla biksyny. Efekty uboczne: Annatto może spowodować alergie i egzemę. (nie zawsze wiadomo, który czynnik w mieszaninie jest [...]

[...] moje subiektywne doświadczenie)a mięso (a wydawało by się że jako mięsożerca powinienem mnieć lepsze osiągi) osłabiło działanie kreatyny". Akurat tutaj sprawa dla mnie jest prosta. W miesie ( szczególnie wołowina ) jest kreatyna, to taka własnie stała suplementacja bo dziennie te 1-2g dostarczasz ( wiadome zalezy jeszcze co sie je [...]

Hehe Remik dokładnie :) Gratulacje dla Maloun sake117 mineral44 weno Kamil009 Wegan gokuson rossiNH Toomek4 Mike_07

maly mis84 domyslnie firma Activlab m.in w Arginine3, Glutamine3 i w AminoEgzo umieszcza 128 z racji iz opakowania sa 100 kaps + 28 kaps gratis KoNdoRian dlw wegan moze miec zastosowanie calodzienne do/po posilku a dla normalnie odzywiajacych sie okolotrneingowo najlepiej po... pozdrawiam

[...] niedoboru witaminy B12 w organiźmie jest wynikiem braku niezbędnego do jej przyswojenia czynnika wewnątrzpochodnego, a nie jej brakiem w pokarmie. Niekorzystne dla zdrowia okazują się również odnotowywane niekiedy u wegan niedobory witaminy D oraz wapnia. Osoby dorosłe, dzięki odpowiedniej ekspozycji na światło słoneczne, potrafią [...]

[...] mniej. W dotychczasowych badaniach nad przyswajalnością BA nie uwzględniono wegetarian/wegan, założono po prostu że każdy ma tej histydyny dość w diecie - co jest prawdą dla większości "wszystkożerców". Obawiam się po prostu, że sama beta-alanina będzie mi bardzo powoli zwiększać stężenie karnozyny, do tego sporo się jej będzie po [...]

EAA moze byc przydane chocby dla wegetarian/wegan w celu uzupelnienia diety w aminokwasy (jezeli pozyskiwane sa chocby z roslin jak ryz/fasola ect w przypadku amin wolnych nie ma to znaczenia) przyda sie rowniez dla osob, ktore maja skaze bialkowa;-)

[...] azjatyckiego: http://img205.imageshack.us/img205/67/coco3s.jpg Opis: Napój kokosowy - mieszanina z płynu orzecha kokosowego i wody. Produkt sterylizowany, odpowiedni dla wegetarian i wegan. Skład: płyn z orzecha kokosowego 82%, woda, stabilizator: sól sodowa, karboksylometylocelulozy; emulgator mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, [...]

[...] na zostanie jej gorliwym wyznawcą, ambasadorem i obrońcą...bo wyznawca każdego ekstremum czuje się niejako zmuszony do epatowania swoją innością..tu szacunek, i to duży dla Shadowa...rzadko spotyka się normalnych wegan;-) Uważasz, że zmyślam..to zajrzyj do guru nowoobjawionego (a jesteś pewnie na bieżąco), poczytaj killbila...czujesz tę [...]

[...] i troje z nich charakteryzują takie właśnie reakcje...."nieco" agresywny ton wobec adwersarza, i przemożna chęć wyjaśnienia tematu do końca, ale z pozytywnym dla siebie skutkiem, więc wyciągnąłem wnioski , może błędne...może jesteście łagodnymi, miłymi w obejściu gośćmi, pełnymi empatii i zrozumienia?...może. W każdym razie błędem [...]

Kontynuując temat, ponieważ jest pod pewnymi teoretycznymi względami ciekawy, porozmawiajmy o niezbędnych mikroelementach - witaminach i minerałach. Osteoporoza i braki wapnia występują najpowszechniej w tych społecznościach gdzie spożycie nabiału i mięsa jest największe. Widzisz, ten "argument", i to używając identycznych sformułowań powtarzany [...]